프로폴리스

프로폴리스

 

 

프로폴리스 인류가 (Propolis)에 관해 연구를 시작한 것은 벌꿀보다 훨씬 후에 일이다. 그러나 이 연구의 기원은 수천년전으로 거슬러 올라가게 된다.

프로폴리스가 처음 쓰여지기 시작한 것은 고대 이집트의 사제들에 의해서 였다. 그후 오래지 않아 봉교는 그리스인들이 사용하기 시작하였고

그들에 의해 프로폴리스(Propolis)라는 이름이 붙혀졌다. Propolis란 낱말의 어원은 희랍어에서 유래되었다.

Pro는 앞을 의미하고 Polis는 시(市-City)를 의미한다. Propolis라는 이름은 이 물질을 벌집으로 들어가는 입구에서 관찰한 것에서 비롯된

때문이 아닌가한다. 다시 말하자면 도시의 앞(before the city)이라는 뜻이다.

 

고대 그리스의 철학자이며 최초의 양봉학자로 알려진 아리스토 텔레스는 그의 저서 [동물이야기]에서 봉교에 대해 언급하고 있는데 이 물질을

피부병과 상처 및 감염에 대한 치료약이라 하고 있다. A.D. 23~79, 로마제정기의 장군 정치가 역사가.학자. 다양한 연구와 저작활동을 했으며

저작인 [박물지] 37권은 동물 식물 광물 지리 천문 의학 예술 등에 걸쳐 2만 항목에 이르는 일종의 백과 전서이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

프로폴리스는 1세기 말경에 저술한 약물학 5권은 당시에 알려진 모든 것을 수록했다. 동양식으로 표현하면 본초학이라고 할 수 있다.

플리니우스는 프로폴리스는 꿀벌의 침(針)에서 추출된 것이며 살갗에 어떤 물질이 침투한다 하더라도 부종을 예방하고 피부가 경화되는

것을 방지한다고 주장하였다. 프로폴리스는 잉카인들에게도 알려졌는데 잉카에서는 이것을 화농성감염에 대한 치료제로 사용하였다.

 

영국에서는 12세기에 시작된 조지왕조시대의 의학서에서 발견되는데 그때는 이미 프로폴리스가 여러가지 치료제로 사용되기 시작했음을 알 수 있다.

프랑스에서도 18세기와 19세기에 상처를 치료하기 위해 사용되었다는 증거가 발견된다. 그러나 프로폴리스 이용이 절정에 달했던 때는 남아푸리카의

보어전쟁(1899-1902,) 기간이었다. 봉교의 소독작용과 상처에 대한 놀라운 치료효과는 의약품이 부족했던 전쟁터에서 매우 긴요한 약물이 되었다.

 

 

 

 

 

 

프로폴리스가 고대 이집트 이래 계속적으로 사용된 것은 아니라 하더라도 우리가 현재 사용하기까지 수세기 동안 꾸준히 이어져 내려왔는데 비교적

최근에 이르러 많은 연구결과가 쏟아져 나오기 시작하였다. 많은 학자들이 프로폴리스의 성분을 정확히 분석하고 인류의 건강을 위해 어떻게 기여할 수

있을 것인가를 과학적으로 실험하였다. 지금까지 수많은 연구와 실험을 거친 결과 다음 과 같은 성과를 거두었다.

 

1. 다량의 프로폴리스(kg당 10~15g)를 실험동물(쥐, 개, 모르모트 등)에게 경구투여 했을 때 일체 부작용이나 병리적인 문제가 발생하지 않앗고 장기간

  (수개월) 투여했을 때에도 마찬가지 였다.

2. 사람에게 적당량을 투여 했을 때 내성(耐性)이 없었으며 아주 드문 경우를 제외하고는 부작용이 없었다.

3. 동물실험에서는 어떠한 발암물질도 나타나지 않았다. 어떠한 특수한 조건하에서는 항종양 성분(즉 종양발생과정을 완화시키도록 돕는)을 가지고 있다.

4. 프로폴리스와 관련된 기형 유전자에 관한 연구는 아직 없었다. 그러나 다음과 같은 수많은 박테리아의 발육을 저지시킬 뿐만 아니라 강력한 살균작용

    을 한다는 것이 밝혀졋다. -포도상구균, 연쇄상구균, 살모네라균 -고초균(단백질분해에 작용) -대장균

 

 

  

 

5. 프로폴리스는 몇종의 사상균에 의한 질병과 칸디다와 아구창 칸디다에 대한 살균 작용

6. 세포조직의 재생을 자극, 촉진한다.(상처치유에 탁월)

7. 현재 연구를 진행중에 있는 다른 성분들도 가까운 장래에 흥미있는 치료효과를 나타낼 것으로 보이는데 참고로 현재 연구를 진행 중인 주요 연구과제 들은 다음과 같다.

    -프로폴리스는 특정 인플루엔자 바이러스에 대한 살균작용

    -트리코모나스 원충에 대한 살충작용 특히 작질트리코모나스에 강력하게 작용한다. 이 질트리코모나스 원충은 생식기 질병의 원인이 되는데 여성에게는 질염, 남성에게는 요도염을 유발한다.   -항류마치스 작용

    -직접 또는 간접(세균침입에 대하여 유기체의 저항을 증가시키는)자극으로 면역에 유리한 영향을 주는 성분

  

 

 

 

9. 이외에도 인류의 건강에 중요한 역할을 할 많은 연구대상물질(성분)들이 있다.

   -프로폴리스는 식물바이러스의 성장을 억제시키는 효과도 있다. 이러한 성분들은 열에 안전하고 특정한 수확물을 보호하는데 흥미있는 결과를

    보여주고 있다

   -프로폴리스에는 항산화 물질이 있다. -프로폴리스는 식물성장억제제다. 많은 실험결과 프로폴리스가 대마, 상치, 감자 등의 발아억제 작용을  

    한다는 것이 나타났다. 이 발아억제 언젠가는 식량저장 분야에 있어서 큰역할을 할것이다. 

이상의 여러 결과들을 살펴볼 때 프로폴리스가 효과적이고 유용한 치료제로서 수세기동안 전해져 내려온 것은 결코 거짓이 아니란 것을 알 수 있다.

그러나 우리는 프로폴리스를 정확히 파악하고 실제보다 과장하는 일이 있어서는 안될것이다. 최근에 일부 국가에서 상업광고에서 프로폴리스를

만병통치약으로 과대선전하고 있는 것을 볼수 있는데 이것은 수많은 우수성분을 지니고있는 프로폴리스를 전혀 쓸모없는(효과없는) 양봉산물로 전락

시키고 말 위험천만한 것이다

   

   

  

   

 

 

 

 

프로폴리스 복용법 섭취시 주의사항

천연 페니실린이라고 불리는 프로폴리스는 
꿀벌이 여러 나무로 모은 수액으로 얻은 꽃가루에 
밀랍 등 자신의 분비물을 이용해 만든 물질이다.

그렇기 때문에 병균 및 바이러스로부터 보호한다.

프로폴리스는 건강관리와 더불어 입냄새를 제거하는데 도움을 준다.

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그래서 이를 이용한 구강청결제, 항산화 영양제 등 여러 제품이 출시되고 있다.

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올바른 프로폴리스 복용법은 무엇일까?

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프로폴리스 복용법을 궁금해하는 분들이 많은데요. 건강 유지에 도움이 되는 프로폴리스 언제 어떻게 먹어야 할까요? 복용법을 알면 좀 더 효과적으로 효능을 챙길 수 있는 만큼 프로폴리스 복용법을 알아두면 좋을 것 같습니다. 천연 항생제라고도 하는 프로폴리스의 효능과 올바른 복용법 외에도 프로폴리스 부작용을 알아두면 좋은데요. 아무리 좋은 효과가 있는 음식도 과다섭취 하거나 체질에 맞지 않으면 불편한 증상이 나타날 수 있으니 미리 확인해둘 수 있었으면 합니다.

 

 

프로폴리스란 꿀벌이 자신의 타액과 나무의 수액과 꽃에서 채취한 화분을 이용해서 만든 물질로 벌집을 지키는데 중요한 역할을 한다고 해요. 항균, 항염 작용이 있기 때문에 벌집에 프로폴리스를 바르면 외부에서 침입하는 바이러스나, 박테리아 등을 막을 수 있다고 합니다. 천연항생제라고 할 정도로 좋은 효능이 많기 때문에 프로폴리스 복용법에 관심을 갖는 분들이 늘고 있다고 해요.

 

 

프로폴리스가 주목을 받는 것은 주 성분인 플라보노이드 덕분으로 강력한 항산화력을 하지고 있어서 각종 질병을 예방하고 개선해 준다고 합니다. 그 외에도 비타민, 미네랄 등 건강에 유효한 성분이 풍부하게 들어 있어서 면역력 향상, 생활습관병 예방, 피부미용에 효과를 기대할 수 있어요. 단, 과다섭취할 경우 프로폴리스 부작용이 발생할 수 있으니 주의해주세요.

 

 

플라보노이드 성분이 LDL콜레스테롤이 혈관에서 산화되는 것을 방지하고 혈액순환을 원활하게 만들어 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 예방하고 개선할 수 있어요. 동맥경화를 예방하면 뇌경색이나 심근 경색 등의 생명을 위협하는 질환의 발생위험도 낮출 수 있습니다. 불규칙한 식생활 습관으로 인한 생활습관병이 걱정되는 분들은 프로폴리스 복용법을 확인해두면 좋을 것 같아요.

 

 

만성 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등에도 프로폴리스 효능을 기대할 수 있습니다. 이러한 질병은 헬리코박터균과 관련이 깊은데 프로폴리스가 균의 증식을 억제하고 제거하는 효과가 있다고 합니다. 위산과다를 억제하고 위 점막을 튼튼하게 하는 효과도 있어서 위 건강에 도움이 된다고 알려져 있어요.

 

 

당뇨병을 예방하는 효과가 있어요. 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 분비에 문제가 생겨 발생하는 질환인데요. 건강할 때 프로폴리스를 꾸준히 먹으면 인슐린의 작용을 좋게 만들어 당뇨병을 예방할 수 있다고 합니다. 그 밖에도 저혈압을 개선하고, 류마티스 관절염과 암을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있어요.

 

 

피부미용에도 좋은 효과가 있어서 안티에이징을 위해 프로폴리스 복용법을 알아두면 좋을 것 같아요. 항산화 성분이 피부 노화의 주범 활성산소를 제거해주기 때문에 기미, 주근깨, 잔주름 등을 예방하고 개선할 수 있습니다. 항균, 항염증 효과도 있기 때문에 여드름으로 고민하는 분들에게도 좋습니다.

 

복용법은 어떻게 되나요? 프로폴리스는 캡슐 타입, 정제형, 가루, 액상, 스트레이 등 다양한 형태로 나와 있으며 원하는 것으로 선택하여 꾸준히 챙기면 됩니다. 캡슐타입의 경우 특유의 냄새 걱정없이 어디서나 챙길 수 있다는 장점이 있으며 하루에 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

 

액상 타입 복용법도 간단한데요. 하루에 2번 0.5~0.7ml를 입 안에 직접 떨어뜨려 먹거나 물이나 요구르트에 희석해서 먹으면 됩니다. 제품마다 하루 섭취량이 다를 수 있으니 확인해 보세요. 종이컵에 몇 방울 떨어뜨리고 물을 희석해서 먹는 분들도 있고 빵에 프로폴리스를 떨어뜨려 먹는 방법도 있어요.

 

 

목 통증이나 구내염이 있을 경우에는 프로폴리스 복용법으로 스프레이 타입이 좋은데요. 직접 구강 안에 살포하면 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 평소 감기에 잘 걸리는 분들은 호흡기 점막을 튼튼하게 유지하기 위해 스프레이를 사용하면 좋을 것 같아요. 하루에 2분 정도 분사하면 됩니다.

 

 

프로폴리스는 과립, 캡슐, 액상, 스프레이 등 다양하기 때문에 자신에게 맞는 타입의 제품을 선택하여 하루 섭취량을 지켜 복용할 수 있었으면 합니다. 액상 상태의 경우 뜨거운 물에 넣을 경우 성분이 파괴되고 변화될 수 있으니 미지근한 물에 섞어서 섭취하세요.

 

 

섭취 타이밍은 언제가 좋은가요? 공복에 먹는 것이 좋다는 분도 있고 식후에 먹는 것이 좋다는 분도 있는데요. 식전, 식후 상관 없이 섭취할 수 있습니다. 공복에 먹을 경우 흡수율이 높으며, 식후에 먹으면 소화 효소가 위장에 집중되어 있어서 프로폴리스의 좋은 성분을 유용하게 활용할 수 있어요. 단, 카테킨 카페인과 함께 섭취하면 흡수를 방해하니 녹차, 커피와 먹는 것을 피해주세요.

 

 

프로폴리스 부작용은 아닐까요. 호전반응이라고 해서 체내 쌓여 있던 독소와 노폐물이 배출되고 몸이 좋아지면 일시적으로 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 두통, 복통 등이 나타날 수 있으며 몇 시간이나 며칠 정도면 대부분 사라집니다. 하지만 올바른 복용법으로 섭취했는데도 걱정스러운 증상이 있고 나아지지 않을 경우 프로폴리스 부작용일 수 있으니 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.

 

 

알레르기 체질일 경우에도 프로폴리스 부작용이 나타날 수 있어서 주의해야 돼요. 꿀벌 알레르기가 있거나 알레르기 체질일 경우 과민성 쇼크에 빠질 수도 있으니 상담 후 섭취해야 합니다. 만성질환이 있는 분들도 무조건 섭취하기 보다 상담 후 섭취하고, 처음에는 적은 양을 먹고 서서히 양을 늘리거나 컨디션에 따라 양을 조절해서 먹는 것이 좋습니다. 올바른 프로폴리스 복용법을 통해 건강 유지에 도움을 받을 수 있었으면 합니다.