뇌를 젊게하는 8가지 습관 우리가 어떤 행동을 반복할수록 뇌 속에는 일종의 뇌세포 경로가 생겨나고, 이 뇌세포 경로가 공고해질수록 나쁜 습관을 반복할 가능성은 더욱 커진다. 따라서 우리는 그런 성향을 역전시켜 새롭고도 더욱 긍정적인 경로를 만들어야 한다. 그런 노력을 계속하다 보면 나쁜 습관에 빠질 .. 일반 2013.10.12